Juomat, jotka nopeuttavat rasvanpolttoa yöllä

Juomat, jotka nopeuttavat rasvanpolttoa yöllä
Juomat, jotka nopeuttavat rasvanpolttoa yöllä
Anonim

Näiden juomien juominen yöllä on erittäin hyödyllistä – ne nopeuttavat aineenvaihduntaa ja tehostavat rasvanpolttoprosesseja.

Tämä vaikutus liittyy niiden yksittäisten ainesosien monimutkaiseen toimintaan: niiden ansiosta ruoansulatus kiihtyy, aineenvaihdunta aktivoituu ja detox-vaikutus ilmenee.

Juo kanelia, omenaviinietikkaa ja persiljaa. Toimii luonnollisena rasvanpolttajana: sen säännöllinen nauttiminen voi auttaa sinua pudottamaan muutaman kilon.

Ainesosat:

  • yhden sitruunan mehu,
  • kourallinen persiljaa
  • kanelitanko (tai teelusikallinen kanelijauhetta)
  • yksi ruokalusikallinen raastettua inkivääriä
  • yksi teelusikallinen omenaviinietikkaa
  • 500 ml vettä.

Kaneli sisältää ruuansulatukselle hyvää kuitua. Sitruunan korkean C-vitamiinipitoisuuden ansiosta elimistö tuottaa enemmän norepinefriinihormonia, joka auttaa hajottamaan rasvaa. Persilja on diureetti ja auttaa poistamaan ylimääräistä vettä kehosta, kun taas inkivääri stimuloi aineenvaihduntaa. Omenaviinietikka stimuloi suolen toimintaa.

Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Juo ennen nukkumaanmenoa.

Kurkkumehu sitruunalla ja inkiväärillä. Nopeuttaa tehokkaasti vatsan rasvan palamista.

Ainesosat:

  • kurkut,
  • vähän persiljaa tai korianteria,
  • yhden sitruunan mehu,
  • yksi teelusikallinen raastettua inkivääriä
  • yksi teelusikallinen aloe vera mehua
  • puoli lasillista vettä.

Sitruunamehu stimuloi myrkkyjen poistumista kehosta, persilja ja korianteri sisältävät monia antioksidantteja, kurkkujen komponentit taistelevat ärsyttävää rasvaa vastaan yöllä.

Sekoita kaikki ainekset hyvin. Jos juoma tuntuu liian happam alta, voit lisätä hieman hunajaa.

Suositeltava: