Tykkää ja hyväksy itsesi menestyväksi ihmissuhteeksi

Sisällysluettelo:

Tykkää ja hyväksy itsesi menestyväksi ihmissuhteeksi
Tykkää ja hyväksy itsesi menestyväksi ihmissuhteeksi
Anonim

Ihmiselämän ihmissuhteet ovat niitä tapahtumia, jotka tekevät siitä kannattavan ja arvokkaan. He antavat hänelle täytettä. Mutta mikä on todellinen suhde, miten se luodaan? Mistä tunnistan henkilön, jonka kanssa voin luoda sen? Kuinka en menetä itseäni siihen, kuinka en takerru siihen, kuinka elän sen kanssa, kuinka voin jatkaa elämääni, jos tai kun se loppuu?

Jokainen meistä on kohdannut näitä kysymyksiä tai elää jatkuvasti näiden kysymysten kanssa. Monet eivät koskaan löydä oikeita vastauksia. Siksi tarjoamme sinulle psykologi Boryana Borisovan mielipiteen näistä asioista.

Onnistuneen suhteen saavuttamiseksi toiseen ihmiseen on ennen kaikkea oltava täydellinen suhde itseemme. Pidetään toisistamme. Hyväksymään itsemme sellaisina kuin olemme. Pidämme kaikesta itsessämme - ulkonäöstään, kyvyistämme, taidoistamme. Jotta voisimme tuntea olomme onnelliseksi, saada hyvät suhteet itseemme, meidän on löydettävä se, mikä tuottaa meille iloa, kun teemme sitä, olemme vetäytyneitä siihen ja jollain tapaa vaivattomasti kehittää sitä tietona ja taitona.

Urheilu voi myös auttaa meitä tuntemaan olomme hyväksi. Harjoittelemaan ilon ja terveyden vuoksi, ei kiduttamaan itseämme tai tavoittelemaan saavutuksia. Harjoitella saadaksemme terveen kehon, jossa tunnemme olomme hyväksi. Täysi suhde itseemme sisältää merkityksen ja suunnan tunteen elämässämme. Se tarkoittaa saavutettavissa olevaa tavoitetta elämässä, joka on saavutettava askel askeleelta. On tärkeää arvostaa elämäämme, elää sitä täysin joka päivä onnellisuuskriteerimme mukaan.

Siksi, hyväksymällä itsemme ja oman elämämme arvokkaana, saamme myös arvokkaita yhteyksiä ympärillämme oleviin ihmisiin.

Miten luodaan onnistunut suhde?

Keneltä ja miten opimme luomaan yhteyksiä? Milloin ja missä opimme kommunikoimaan? Mikä ajaa meitä, kun meillä on tai haluamme olla suhteen….

Ymmärrämmepä sen tai emme, pidimme siitä tai emme, kopioimme vanhempiemme mallia. Kommunikoimme heidän kommunikoimallaan tavalla, kommunikoimme tavalla, jolla katselimme vanhempiemme tekevän sen. Halusimme tai emme, kun rakastamme, ilmaisemme tunteitamme samalla tavalla kuin vanhempamme ilmaisivat tunteensa meille tai katselimme heidän ilmaisevan tunteitaan toisilleen. Ensimmäiset ihmiset, joilta saamme tietoa itsestämme, maailmasta, ihmisten välisistä suhteista, ovat vanhempamme.

Hyväksymme itsemme arvokkaiksi, jos vanhempamme hyväksyvät meidät arvokkaiksi ja merkittäviksi. Mielestämme ansaitsemme rakkauden, jos saimme sitä vanhemmiltamme ehdoitta lapsena. Uskomme itseemme, elämään, Jumalaan, jos meitä on rakastettu ehdoitta.

Harvat meistä ovat niin onnekkaita, että vanhempamme puhuvat heille rehellisesti ja avoimesti ystävyydestä, rakkaudesta ja seksistä. Kasvaessamme elämme omassa fantasia- ja unelmamaailmassamme. Meillä ei ole aavistustakaan todellisesta elämästä, ihmisistä ja ihmissuhteista. Luotamme ystäviin avoimesti, koska tarvitsemme heitä. Haluamme tulla rakastetuiksi ja rakastamme koko sydämestämme. Annamme pois. Vastauksena saamme vastauksia kuten "älä takerru minuun, tukahdutat minut, tarvitsen vapautta"… emmekä ymmärrä missä ongelma on.

Odotukset

Odotukset, joita meillä on suhteita kohtaan, aiheuttavat pettymyksiä, kun suhde ei pääty haluamallamme tavalla tai odottamallamme tavalla. Kun todellisuus ei vastaa päämme skenaariota.

Meillä on usein odotuksia, joista emme ole tietoisia. Tämä on skenaario, jonka haluamme tapahtuvan, kun tapaamme toisen henkilön. Se on meidän käsityksemme siitä, mitä haluamme ihmissuhteilta ja millaisia asioita tapahtuu. Ja ilmaisemmeko odotuksemme? Olemmeko tietoisia niistä? Olemmeko selkeitä? Jaammeko ne? Vai löydämmekö ne parisuhteen syntyvaiheessa ja ymmärrämmekö ne, kun ne eroavat toisen ihmisen toiveista, odotuksista ja aikomuksista henkilöä kohtaan?!

Kun parisuhteessa tapahtuvat toiveet eroavat toisistaan, tulee pettymys, joka vie kumpikin omaan suuntaansa. Ja kärsimys tulee. Ajatuksia kuten: "Minua ei rakastettu, haluttu, haluttu"…, "Olen hylätty, en kelpaa mihinkään, rakkaus on tyhmää, miehet/naiset ovat huonoja töitä" päässämme pyörii. Nämä ovat tietysti vain synkkiä ajatuksia, ja onneksi niillä ei ole mitään tekemistä totuuden kanssa itsestämme. Onneksi kaikki mieleen tulevat synkät skenaariot eivät toteudu.

Kun hetken elämässämme ollut henkilö lähtee, on hyvä käsitellä eroa menettämättä itseämme. Se mitä meillä on jäljellä jokaisen meidät jättävän ihmisen jälkeen, olemme me itse. Meillä on koko elämämme ajan suhde itseemme.

Jotta toinen ei riko sydäntäsi, se on hyvä ensin

ottaa yhteyttä ilman odotuksia,

että tästä henkilöstä tulee aviomiehesi/vaimosi ja sinä elät elämäsi hänen kanssaan. Aloitat kommunikoinnin henkilön kanssa oppiaksesi tuntemaan hänet, tuntemaan hänet, tuntemaan hänen läsnäolonsa, miltä sinusta tuntuu hänen vieressään. Kommunikoit vapaasti ja avoimesti. Esität kysymyksiä, joihin haluat tietää vastaukset. Anna viestinnän olla iloista, tuo iloa. Vapauta se teeskentelystä, epäluuloisuudesta, vihamielisyydestä. Tuokoon keskinäinen itsensä paljastaminen iloa.

Jos ylipäätään voi olla päässämme suunnitelma (valmis käsikirjoitus) suhteistamme, olkoon niin. Avoin ja vapaa viestintä. Ei odotuksia. Puristamatta suhdematriisiamme toiselle ihmiselle. Olkaamme tietoisia siitä, tehkäämme selväksi, mitä haluamme, mutta älkäämme unohtako, että toinen vastakohta ei välttämättä vastaa matriisiamme. Saatamme tuntea olomme hyväksi hänen kanssaan, meillä voi olla hauskaa, saatamme saada ymmärrystä ja ymmärrystä kommunikaatiossa, mutta suhde voi myös päättyä ilman matriisiin astumista, ts. ei haluamallamme tavalla. Olkaamme rauhassa kokea jokainen suhde toiseen ihmiseen sellaisena kuin se on, hyväksyä toinen sellaisena kuin hän on, hyväksyä hänen henkilökohtaiset suunnitelmansa ja toiveensa. Ja siirrytään avoimesti seuraavaan ihmiseen elämässämme.

Meidät rajoittavat monet kliseet, normit, ennakkoluulot ja etiketit. Rakkaus ei siedä inhimillisiä rajoituksia. Rakkaus on kokemista, se poistaa tarroja. Se tunnetaan antamastaan intohimosta, impulssista ja energiasta. Rakkaus on vastustamaton vetovoima ja se on molemminpuolista.

Astukaamme kommunikaatioon toisen kanssa itsellemme antamallamme luvalla, kokeaksemme hänen kanssaan kaikki, mitä voimme, rajoittamatta itseämme ja asettamatta esteitä. Koetaan tämä suhde tuomitsematta toista henkilöä etukäteen. Ja tietää, että meissä on tarpeeksi voimaa jatkaa elämäämme ilman häntä ja tarpeeksi syitä elää suhteemme päätyttyä. Sitä, jonka vuoksi jatkamme elämää, kutsutaan Itseksi. Jatkamme elämää kehittääksemme itseämme, kykyjämme, taitojamme, elämme pitääksemme hauskaa, löytääksemme uusia paikkoja maailmassa, tavataksemme ja tutustuaksemme uusiin ihmisiin, löytääksemme kirjoja ja elämän totuuksia…

Suositeltava: