Unet, jotka osoittavat, että sinulla on terveysongelmia

Sisällysluettelo:

Unet, jotka osoittavat, että sinulla on terveysongelmia
Unet, jotka osoittavat, että sinulla on terveysongelmia
Anonim

Uni on jokaiselle ihmiselle luontainen tila, ilman sitä emme voi selviytyä. Kolmannes elämästämme kuluu nukkumiseen, ja se on noin 20 vuotta

Ja nukkuessamme näemme unta. Samaan aikaan ihminen kuitenkin unohtaa viisi minuuttia unen päättymisen jälkeen 50 % sen sisällöstä ja kymmenen minuutin kuluttua 90 %.

Alan tutkimukset ovat osoittaneet, että unia pidetään yleensä kuvien, tunteiden, äänien ja värien sarjana, joka esiintyy organismin unessa. Mutta koska niitä ei ole täysin tutkittu, monet ihmiset antavat niille symbolisen merkityksen, kuten ennustamisen jne

Asiantuntijoiden viimeaikaiset tutkimukset ovat kuitenkin päätyneet siihen tulokseen, että jotkut unet ovat oire terveysongelmasta.

Tämä on pakko-oireinen häiriö (OCD). Sille on ominaista jatkuvat tunkeilevat ajatukset - pakkomielle - jotka pelottavat henkilöä.

Potilas kokee jatkuvan ahdistuksen tunteen, josta hän yrittää päästä eroon suorittamalla tiettyjä toimia - pakkotoimia. Samojen pakonomaisten liikkeiden toistaminen voi väsyttää ja masentaa OCD-potilasta, mutta hän ei voi lopettaa.

Mutta mitkä unet voivat olla tällaisen häiriön oireita.

OCD:n tunnetuin ilmentymä on hallitsematon taipumus pestä käsiä jatkuvasti. Mutta tämä numero voi sisältää minkä tahansa toiminnon - tiettyjen sanojen tai säkeiden toistamisen, oven lukon tarkistamisen.

Toisin sanoen henkilö tajuaa, että hän on toistuvasti varmistanut, että ovi on hyvin kiinni, mutta siitä huolimatta hän pelkää, ettei se todellakaan ole lukossa. Tai tarve ottaa tietty määrä vaiheita.

Tässä tapauksessa pelkkä tahdonvoima ei auta, vaikka henkilö on tietoinen tilastaan. Ajan myötä pakkomielteinen halu hallita itseäsi ja läheisiäsi pienissäkin asioissa voi vaikeuttaa vakavasti ihmisen elämää.

OCD-potilas kokee myös jatkuvaa ahdistusta nukkuessaan. Siksi hänen unelmansa väritetään vahvalla syyllisyyden tai häpeän tunteella, ne ovat erittäin tunteita. Unissa tällainen henkilö taistelee usein jonkinlaisen pelon kanssa, mutta voitetaan, kokee terävän pettymyksen heräämisen jälkeen.

Joskus unessa OCD-potilas kokee ristiriitaisia toiveita, ja häntä piinaa mahdottomuus toteuttaa niitä samanaikaisesti.

Mutta on myös monimutkaisempia tapauksia. OCD voi aiheuttaa pakkomielteisiä unia, joissa ihminen saa supervoimia, joiden avulla hän voi hallita kaikkia ympärillään.

OCD:n hoidossa käytetään integroitua lähestymistapaa: kognitiivista käyttäytymisterapiaa yhdistettynä fysioterapiaan ja harjoitteluun. Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkkeitä.

  • oire
  • pakko-oireinen häiriö
  • Suositeltava: