8 merkkiä gluteeni-intoleranssista

Sisällysluettelo:

8 merkkiä gluteeni-intoleranssista
8 merkkiä gluteeni-intoleranssista
Anonim

Gluteenia kutsutaan usein hiljaiseksi tappajaksi, koska se voi aiheuttaa kroonisia vaurioita koko kehossa. Joskus potilas ei ole edes tietoinen gluteenin kulutuksen seurauksista. Joten on parempi tarkistaa, onko kehosi allerginen sille

Mitä tapahtuu kehollemme, jos lopetamme leivän syömisen päivittäin: 8 odottamatonta muutosta

Tässä on luettelo gluteeniherkkyyden oireista

1. Ruoansulatuskanavan ongelmat

Oireet liittyvät pääasiassa suolistoon: pahoinvointi, turvotus, ripuli, kipu ja jopa ummetus. Ihmiset yhdistävät nämä oireet usein muihin sairauksiin. Ja potilaille diagnosoidaan väärin ärtyvän suolen oireyhtymä.

Tutkimukset vahvistavat, että 10–15 % maailman väestöstä kärsii IBS:stä. Mutta tämä diagnoosi voidaan antaa ihmisille, joilla on gluteeniherkkyys ja jotka eivät saa asianmukaista hoitoa, joten oireet eivät häviä.

2. Selittämättömät painonmuutokset

Gluteeni-intoleranssi voi aiheuttaa sekä painonpudotusta että painonnousua ilman näkyvää syytä. Tämä johtuu solutason tulehdusprosesseista ja aineenvaihduntahäiriöistä.

Äkillinen painonmuutos voi seurata muita epämiellyttäviä sairauksia. Mutta se voi liittyä gluteeni-intoleranssiin, jos siihen liittyy muita imeytymishäiriön oireita.

3. Hormonaalinen epätasapaino

Gluteeni-intoleranssin ja hormonaalisten häiriöiden välillä on suora yhteys, joka voi ilmetä epäsäännöllisinä kuukautiskierroina, äkillisinä painonvaihteluina, PMS- ja unihäiriöinä.

Gluteeni-intoleranssin aiheuttamat hormonaaliset ongelmat voivat lisääntyä murrosiän, raskauden ja vaihdevuosien aikana. Huomaa, että nämä oireet havaitaan pääasiassa naisilla.

4. Keskushermoston ongelmat

Gluteeni lisää tulehdusta ja suoliston läpäisevyyttä. Tämän seurauksena gluteeniherkkyyden oireita voivat olla keskittymisvaikeudet, masennus, ahdistuneisuus, unettomuus ja väsymys.

Jotkut gluteeni-intoleranssista kärsivät kokevat ärtyneisyyttä ja tunnetta, että he menettävät helposti ajatuksensa ja heillä on huono keskittymiskyky.

Tutkimuksen mukaan gluteeni-intoleranssista kärsivät ihmiset ovat muita alttiimpia migreeneille. Päänsäryn syyt voivat kuitenkin olla hyvin erilaisia. Gluteenille allerginen henkilö voi kokea päänsärkyä 30-60 minuuttia syömisen jälkeen.

5. Iho- ja kynsiongelmat

Hiusten keratoosi ja dermatitis herpetiformis ovat kaksi ihosairautta, jotka liittyvät suoraan gluteeni-intoleranssiin. Oireita ovat kutina ja ihottuma, joka voi ilmaantua käsiin, vartaloon, kasvoihin, pakaraan, kyynärpäihin ja hiusrajaan.

Toinen oire on heikentyneet ja hauraat kynnet. Muut iho-ärsytysoireet, kuten jäljittelevä ekseema, voivat olla merkki gluteenin aiheuttamasta tukkeutumisesta.

6. Hampaiden huono kunto

Gluteeni-intoleranssissa tarvittavien alkuaineiden ja kivennäisaineiden imeytyminen suolistossa häiriintyy. Tämä koskee myös kalsiumia. Seurauksena voi olla hampaiden ja suuontelon ongelmia: kiilteen yliherkkyyttä, hampaiden reikiintymistä ja limakalvohaavoja.

Jos pidät hyvää huolta hampaistasi, mutta silti huomaat ongelmia, se voi johtua gluteenin kulutuksesta.

7. Raudanpuuteanemia

Hyvin usein keliakia diagnosoidaan raudanpuuteanemian vuoksi. Tämän taudin oireita ovat pienentynyt veren tilavuus, väsymys, hengenahdistus, päänsärky, kalpea iho ja jopa niveltulehdus.

Rauta on huonosti sulavaa, koska gluteeni-intoleranssi häiritsee sen imeytymistä suolistossa.

8. Autoimmuunisairaudet

Monilla autoimmuunisairauksia sairastavilla ihmisillä on gluteeni-intoleranssi. Keliakia on autoimmuunisairaus, jossa immuunijärjestelmä hyökkää omien suolistosolujensa kimppuun sen jälkeen, kun gluteenia on päässyt siihen.

Ongelmaa pahentaa se tosiasia, että tämä autoimmuunisairaus lisää riskiä sairastua muihin autoimmuunisairauksiin, kuten autoimmuunikilpirauhastulehdus, autoimmuuni maksasairaus, Crohnin tauti, diabetes, vitiligo, nivelreuma ja multippeliskleroosi.

Kuinka hoitaa gluteeniherkkyyttä?

1. Tutki itse! Lääkärisi ottaa verinäytteen ja tarkistaa sen vasta-aineiden var alta, joita normaalisti on keliakiaa sairastavien ihmisten veressä. Lisää gluteenia ruokavalioosi ennen testiä, koska se auttaa välttämään epätarkkoja tuloksia.

2. Poista gluteeni ruokavaliostasi. Se sisältyy:

vehnä;

Ruis;

Bulgur;

Jahot;

Gris;

Ja monissa muissa ruoissa.

Tarkista aina tuotteen koostumus. Käytä tuotteita, joiden etiketissä lukee "gluteeniton".

  • gluteeni
  • suvaitsemattomuus
  • Suositeltava: