D-vitamiini ei estä Covid-19:n vakavaa muotoa

D-vitamiini ei estä Covid-19:n vakavaa muotoa
D-vitamiini ei estä Covid-19:n vakavaa muotoa
Anonim

Tämän vuoden toukokuun alussa Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on D-vitamiinin puutos, kokevat vakavia terveysongelmia COVID-19-tartunnan yhteydessä. Tästä syystä tätä vitamiinia sisältävien lisäravinteiden myynti on kasvanut pilviin siinä toivossa, että ihmiset suojautuisivat salakaval alta virukselta. Älyttömän lastentautien professorin Todd Alexanderin mukaan nämä viimeisimmät havainnot ovat kuitenkin jälleen yksi harha, joka on tehnyt D-vitamiinista melkein ihmevitamiinin.

Hän väittää, että assosiatiiviset tiedot eivät välttämättä todista syy-yhteyttä, ja COVID-19-tulokset noudattavat samaa virhettä.

Professori huomauttaa, että asiaankuuluvia satunnaistettuja kontrolloituja D-vitamiinilisän tutkimuksia ei ole vielä julkaistu sen osoittamiseksi, ettei se voi estää sairauksia, kuten syöpää ja astmaa. Tutkimukset osoittavat, että rasvaisessa kalassa, maksassa ja kananmunassa sekä auringonvalossa luonnostaan esiintyvän D-vitamiinin päävaikutus on lisätä kalsiumin imeytymistä suolistosta. Professori Alexander selittää myös, että tämä lisäravinteen muodossa oleva vitamiini aktivoi munuaisia ja maksaa. Ja tämä tarkoittaa, että liiallinen D-vitamiini voi aiheuttaa ongelmia.

Tällä lisäravinteella suuria annoksia tuotettu kalsium - yli 2 000 IU päivässä - ei pysty kerääntymään luihin, vaan se kulkeutuu virtsaan. Ja tämä lisääntynyt kalsiumin määrä virtsassa aiheuttaa usein munuaiskivien muodostumista, joita on vaikea poistaa, ja ne voivat myös aiheuttaa munuaissairauksia.

Lisäksi WHO:n asiantuntijat suosittelevat, että autamme vastustuskykyämme syömällä riittävästi hedelmiä ja vihanneksia.

Monet ihmiset epidemiologisesti epäsuotuisan kauden alusta lähtien käyttävät synteettisiä vitamiineja ja pyrkivät näin vahvistamaan vastustuskykyään ja suojautumaan mahdollisilta virusinfektioilta. Asiantuntijoiden mukaan meidän tulee olla erittäin varovaisia suurten vitamiiniannosten kanssa, ja muista neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin päätät ottaa niitä.

Asiantuntijat huomauttavat, että on paljon oikeampaa pitää kiinni tasapainoisesta ruokavaliosta, käyttää tuotteita, joissa on "luonnollisia vitamiineja", eli hedelmiä ja vihanneksia. Tämä vahvistaa limakalvojen ja kudosten kykyä taistella viruksia vastaan. Yritä syödä viisi annosta erilaisia vihanneksia ja kaksi annosta hedelmiä joka päivä. Tällaisista "annoksista" puhuessaan asiantuntijat tarkoittavat yhtä hedelmää tai yhtä vihannesta tai niitä useita, mutta ihmisen kämmenen kokoisia.

Suositeltava: