Juusto auttaa parantamaan murtuneita luita

Sisällysluettelo:

Juusto auttaa parantamaan murtuneita luita
Juusto auttaa parantamaan murtuneita luita
Anonim

Kuukausi sitten mursin käteni. Minua neuvottiin syömään enemmän hyytelöä, jotta luun "kallus" muodostuisi nopeammin. Auttaako tämä todella?

Boryana Krasteva, Burgasin kaupunki

Ensimmäinen asia, jonka lääkärit neuvovat potilailleen murtuman yhteydessä, on olla muuttamatta ruokavaliotaan äkillisesti, muuten tällaisesta muutoksesta aiheutuva haitta on paljon suurempi kuin mahdollinen hyöty. Keho tottuu erottamaan hyödyllisiä aineita tietyistä tuotteista. Mutta jos alat keskittyä enimmäkseen hyytelöön, joka ei yleensä kuulunut ruokalistallesi, saatat vain sairastua.

Murtuman saaneen potilaan tulisi ehdottomasti syödä enemmän maitotuotteita, erityisesti kovia juustoja: niissä on riittävästi kalsiumia, joka on välttämätöntä luun nopeampaan paranemiseen. Emme suosittele kalsiumvalmisteiden väärinkäyttöä, sillä niiden hallitsematon saanti johtaa erilaisiin ongelmiin, jopa kivien ilmaantumiseen sappirakkoon tai munuaisiin. On parempi, että kalsiumia ei tule tabletteina, vaan ruoasta.

Monet potilaat ovat myös valmiita ottamaan biostimulantteja nopeuttaakseen murtumien paranemista. Mutta tällaiset lääkkeet eivät toimi valikoivasti - vain traumapaikalla. Ne voivat nopeuttaa erilaisten kasvainten kehittymistä. Ei tiedetä, onko potilaalla myös kasvaimen muodostumista.

On melko vähän tapauksia, joissa traumatologian naiset joutuvat suoraan gynekologiaan "nousevaan" fibromyoomaan ja miehet - urologiaan eturauhasen adenoomalla. Ja he eivät edes epäilleet, että he itse provosoivat kasvaimen kehittymistä käyttämällä biostimulanttia jonkinlaisen murtuman takia.

Tietenkin on tilanteita, joissa sinun täytyy tukea kehoasi. Tätä tarvitaan suurten luiden murtumissa - lonkat, lantio…

Lisähoitoa tarvitaan myös, jos naisella on ollut murtuma vaihdevuosien aikana, jolloin osteoporoosi on mahdollista hormonaalisten muutosten vuoksi. Sitten on tarpeen tehdä densitometria - analysoida luukudoksen tiheys, jotta voidaan ymmärtää, pitäisikö määrätä lisälääkkeitä.

Suositeltava: