7 syytä korvata tavallinen kahvivihreällä

Sisällysluettelo:

7 syytä korvata tavallinen kahvivihreällä
7 syytä korvata tavallinen kahvivihreällä
Anonim

Vihreät kahvipavut ovat Coffea Arabica -kasvin paahtamattomia siemeniä. Paahtamisen aikana kahvipavuissa olevat luonnolliset antioksidantit poistuvat, mikä ei ole lainkaan hyödyllistä terveydellemme. Mutta koska nämä vihreät kahvipavut eivät käy läpi samaa menettelyä, niitä pidetään erittäin hyödyllisinä yleiselle terveydellemme

Vihreiden kahvipapujen terveyshyödyt:

1. Runsaasti antioksidantteja:

Vihreät kahvipavut sisältävät runsaasti antioksidantteja, jotka vähentävät vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia kehossamme ja pitävät huolta yleisestä terveydestämme. Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että raa'issa ja käsittelemättömissä vihreissä papuissa on 100 % puhdasta klorogeenihappoa (CGA), joka on pohjimmiltaan kofeiinihapon esteri, jolla on vahvoja antioksidanttisia ominaisuuksia.

2. Lisää aineenvaihduntaa:

Vihreissä kahvipavuissa oleva klorogeenihappo tunnetaan myös aineenvaihdunnan tehostajana. Tämä lisää kehomme perusaineenvaihduntaa (BMR) suuressa määrin, mikä minimoi liiallisen glukoosin vapautumisen maksasta vereen.

3. Auttaa polttamaan ylimääräistä rasvaa:

Glukoosin puutteen vuoksi kehomme alkaa polttaa varastoituja rasvasoluja täyttääkseen glukoositarpeensa. Tällä tavalla puhtaat vihreät kahvipavut lisäävät rasvanpolttokykyämme ja auttavat lopulta pääsemään eroon ylipainosta.

4. Ruokahalua hillitsevä:

Jos kärsit lisääntyneestä ruokahalusta, vihreät kahvipavut voivat auttaa sinua paljon. Ne ovat ruokahalua vähentäviä aineita ja voivat hallita ruokahaluamme ja estää meitä syömästä liikaa. Joten kehomme alkaa polttaa rasvaa ja pääsemme eroon ylimääräisestä painosta.

5. Vähentää huonon kolesterolin tasoa:

Kesterolitasojamme voidaan alentaa merkittävästi vihreillä kahvipavuilla. Matalatiheyksinen lipoproteiini (LDL), joka tunnetaan myös nimellä "paha kolesteroli", on pääsyyllinen, joka tekee meistä alttiita tappaville sydän- ja verisuonitaudeille, mukaan lukien sydänkohtaukset. Tutkimukset osoittavat, että tämä voidaan estää nauttimalla säännöllisesti vihreää kahvia.

6. Käytetään vieroitushoitoon:

Vihreä kahviuute on luonnollinen myrkkyjen poistoaine. Se puhdistaa maksan ja poistaa sen myrkkyistä, huonosta kolesterolista, tarpeettomasta rasvasta jne. Maksan myrkkyjen poistuessa sen toiminta paranee huomattavasti, mikä viime kädessä rauhoittaa aineenvaihduntaamme ja parantaa yleistä terveyttämme.

7. Lisää energiaa:

Suuren kofeiinimäärän ansiosta vihreää kahvia voidaan käyttää erinomaisena energian lisääjänä. Se voi nostaa energiatasoamme ja pitää meidät aktiivisina koko päivän.

Suositeltava: