Kuinka normalisoida verenpaine ilman lääkkeitä?

Sisällysluettelo:

Kuinka normalisoida verenpaine ilman lääkkeitä?
Kuinka normalisoida verenpaine ilman lääkkeitä?
Anonim

Jos verenpaineesi on matala tai korkea, yritä hyödyntää joitain itämaisen lääketieteen suosituksia ennen kuin otat pillereitä. Laita esimerkiksi molempien käsien isot sormet korvillesi, pidä hetki ja vedä ne yhtäkkiä ulos. Toista tämä toimenpide kolme kertaa. Aseta sitten toinen kämmen kruunulle, toinen aurinkopunoksen päälle ja pidä sitä siinä 5 minuuttia. Paina lopuksi, mutta ei voimakkaasti, toisella kädellä oikeaa alempaa kylkiluuta, toisella - vasenta. Pidä 5 minuuttia. Tee nämä manipulaatiot aamulla ja illalla 5-6 päivän ajan. Ja usko minua, verenpaineesi normalisoituu pitkään

• Verenpaineen normalisoimiseksi ja sydänlihaksen vahvistamiseksi sekä hypertensiivisillä että hypotensiivisillä potilailla suositellaan seuraavaa keittämistä: 10 saksanpähkinän kuorta väliseinien kanssa laitetaan puoleen litraan vettä, ja seoksen tulee keitetään puoli tuntia. Tämä määrä riittää 3 päiväksi, jos juot yhden kupin 3 kertaa päivässä, puoli tuntia ennen ateriaa. Hoitojakso on 9 päivää.

• Toinen tapa normalisoida verenpainetta on laittaa "siivu" tuoretta nauriista kiinni jalkapohjaan sukkiin ja kävellä sillä tavalla koko päivän.

• Normalisoi matala verenpaine hieromalla ohimoita. Siellä on ns pisteitä sou-jock-järjestelmän mukaan. Hiero sitten ahkerasti jokaista varvasta ja kättä varpaan kärjestä tyveen. Tämän istunnon lopussa kruunun keskellä, pään takaosassa sijaitsevaa su-jok-pistettä hierotaan uudelleen. Jokainen toimenpide kestää 30-40 minuuttia. Odotettavissa on, että niiden käyttöönoton jälkeen alhainen veren taso nousee 10-20 yksikköä.

• Verenpaineen normalisoi myös leuzea-kasvi, jota kutsutaan myös maraalijuureksi. Ensimmäisenä päivänä tiputa 3 tippaa lääkettä puoleen lasilliseen lämmintä vettä ja juo se. Lisää seuraavina päivinä yksi tippa joka päivä - 4, 5 ja niin edelleen 20 tippaan asti. Sen jälkeen annosta aletaan pienentää yhdellä pisaralla päivässä. Koko hoitojakso kestää 35 päivää.

• Hiero käsien kovettumia 2-3 minuuttia. Se tehdään seuraavasti: hiero oikean käden ison sormen kynnellä vasemman käden pentua tyvestä kärkeen, sitten päinvastoin - vasemman käden ison sormen kynnellä hiero oikean käden pentu. Huomaa, että sydänmeridiaanit päättyvät kyynärään.

• Hänen sydämensä tarvitsee katkeraa makua, voit antaa sille muskottipähkinää. Jauhat sen ja lisäät sitä jokaiseen astiaan hyvin vähän, "veitsen reunalla".

• Luumut ovat erittäin hyödyllinen ja terveellinen tuote sydämelle. Voit kuluttaa niitä hauduttamalla niitä yhdessä lihan kanssa; voit syödä ne tuoreina; kompotin tekemiseen. Sinun on vain muistettava, että niitä ei pidä liioitella. Ne sisältävät syaanivetyhappoa (vetysyanidia), joka voi aiheuttaa anemiaa. Siksi 3-5 keskikokoista hedelmää päivässä riittää sinulle. Lisäksi voit nauttia niitä joka päivä enintään kuukauden ajan, jonka jälkeen on suositeltavaa lopettaa 2-3 viikkoa.

• Muista, että sydänpotilaiden on tärkeää jättää ruokalist alta pois eläinrasvat sekä runsaasti sokeria sisältävät hillot ja siirapit.

• Ole varovainen banaanien kanssa: toisa alta ne ovat hyödyllisiä korkean kaliumpitoisuutensa vuoksi. Ja se on elintärkeää sydänlihakselle. Toisa alta se sisältää myös paljon huonoja hiilihydraatteja. Pääsy ulos on syödä ne paahdettuina. Perunoiden leipomisen tapaan voi leipoa myös banaaneja, ne olisi kiva kääriä kelmulle etukäteen. Kaukoidässä kuuma banaanipuuro on suosittu - tietyn makuinen ruokalaji, mutta jos siihen tottuu, se tekee sydämelle erittäin hyvää.

• Laita 1-2 grammaa sahramia (maustetta) puoleentoista litraan kylmää keitettyä vettä ja juo 100 ml aterioiden jälkeen kerran päivässä 15 päivän ajan.

• Turvotukseen ja sydänsairauksiin valmista seuraava lääke: yksi ruokalusikallinen mustapippurijauhetta sekoitetaan kupilliseen puhdasta hunajaa. Ota yksi teelusikallinen 3-4 kertaa päivässä.

• Kylpyammeet, joissa on "savivettä" - 200 g savea yhtä vakiotilavuuskylpyä kohden. Veden lämpötilan tulee olla 38 astetta, mutta jos sinulla on vasta-aiheita lämpökäsittelyihin, tee se 30 astetta. Makaa "savikylvyssä" 2 tuntia.

• Seos vastapuristettuja mehuja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä sydämelle ja verisuonille: porkkana - 230 g; valkosipuli - 60 g; juurikas - 170 g. Juo kolmasosa lasillista, 2 kertaa päivässä, aterioiden jälkeen, mutta muista laimentaa vedellä suhteessa 1:1.

Erittäin hyödyllinen seos verisuonten vahvistamiseen:

• merikaali - 10 g;

• verenpunaisen orapihlajan hedelmät - 15 g;

• musta pihlaja - 15 g;

• pienet karpalonlehdet - 10 g;

• kolmiosainen butrak-yrtti - 10 g;

• paholaisen suuyrtti - 10 g;

• kamomillakukinnot - 10 g;

• maissintähkä - 10 vuotta

Yksi teelusikallinen tätä seosta kaadetaan 250 ml:aan kuumaa vettä ja jätetään 45 minuutiksi. Ota kolmasosa lasillista 3 kertaa päivässä, 30 minuuttia ennen ateriaa

Ja toinen hyödyllinen vinkki: sydän- ja verisuonitaudeista kärsivien kannattaa kävellä koivu- tai tammimetsissä, ei havupuissa, koska havupuut sisältävät fytonsideja, jotka eivät ole niille ollenkaan hyväksi.

Suositeltava: